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1008 Risultati Relativi a
Swiss Ball Cervicale |
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07/04/2020 10:01 -
· cervicale e in generale da tensioni muscolari. In molti allora stanno utilizzando le swiss ball · la condizione di disequilibrio generata dalla swiss ball durante qualunque esercizio impone alla ·
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05/01/2021 10:00 - · per iniziare: 1. Squat & Swing: si impugna la swiss ball a due mani, si esegue uno squat sul posto e · poi si solleva la swiss ball, a braccia tese, sopra la testa 2. Side ·
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14/02/2021 18:15 - · alzate laterali delle gambe, plank alla swiss ball con distenzione delle gambe, affondi indietro · con una gamba appoggiata alla swiss ball per aumentare lâinstabilità e il reclutamento ·
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14/03/2021 15:18 - · gambe, e qui puoi trovare tanti esercizi da fare), la Swiss Ball (quella palla gommosa inventata come strumento fisioterapico e ottimo anche ·
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14/04/2021 07:19 - · da home fitness, come gli elastici, il TRX o la swiss ball. Anche cominciare a corricchiare, dopo qualche settimana, puಠessere gi ·
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19/11/2021 08:16 - · supporti instabili come le tavolette propriocettive, i bosu o le Swiss-ball servono per abituare il corpo ai cambi di direzione o ·
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11/11/2020 15:03 - ·, anche nella versione laterale oppure con lâausilio di una swiss ball se é disponibile, il V Plank (cioé gli addominali âa squadra ·
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07/04/2020 10:01 - Tutti la chiamano swiss ball, ma anche fitball o gym ball, ed é un attrezzo per il fitness e lâallenamento sempre più diffuso nelle palestre, per lâhome fitness e, ultimamente, anche al posto delle normali sedie da ufficio. Ma a cosa serve davvero una swiss ball? E quali sono i reali vantaggi dellâusarne una? Partiamo ·
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24/04/2024 11:17 - Dimagrimento localizzato: come funziona? Dimagrire Allenamento per dimagrire Grasso localizzato Dimagrimento localizzato Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 24.04.2024 INDICE Come funziona il deposito localizzato? Perchà© non esiste? Come ridurre il grasso localizzato? Grasso localizzato ਠuna dicitura comunemente ·
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05/01/2021 10:00 - Gli esercizi con la swissball sono facili da eseguire e soprattutto utili oltre che potenzialmente infiniti. Qualsiasi esercizio di miglioramento posturale, flessibilità articolare, potenziamento muscolare o propriocettività puಠinfatti essere adattato ed eseguito anche utilizzando una swissball. Pensiamo ai plank, per ·
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14/02/2021 18:15 - Gli esercizi per i glutei con la swissball sono facili e fattibili per tutti. Con in più il vantaggio di rinforzare anche la schiena e le gambe. Insomma, allenarsi con la swiss ball puಠessere un vero workout total body, che si puಠfare anche in casa, da soli, in poco tempo, con alcuni semplici esercizi che tonificano, ·
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14/03/2021 15:18 - Ci risiamo. Tocca di nuovo pensare a esercizi da farne in giardino. Con le palestre chiuse e un nuovo lockdown allâorizzonte, con il rischio di ulteriori limitazioni allo sport, dobbiamo di nuovo ingegnarci per tenerci in forma. E dopo gli allenamenti in casa del primo lockdown oggi sappiamo che, mantenendo le giuste ·
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14/04/2021 07:19 - Se qualcuno ti dicesse che per tenerti in forma bastano 15 minuti al giorno non gli crederesti. E in parte fai bene, perchà© i miracoli non esistono. Ma la scienza dellâadattamento del corpo agli stimoli allenanti é ancora in gran parte oscura e non sempre si ha un rapporto diretto e lineare tra stimolo allenante e ·
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19/11/2021 08:16 - Prepararsi alle prime sciate significa mettere un poâ di forza nelle gambe e nel tronco, per arrivare in fondo alla discesa, e un poâ di fiato e resistenza per arrivare a fine giornata, senza alzare bandiera bianca e fermarsi al rifugio già a metà mattina: arrivare pronti allâapertura delle stazioni sciistiche sembra ·
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03/05/2024 17:16 - Il regista Wes Ball é tornato a parlare dell'attesissimo film live-action di The Legend of Zelda, attualmente in sviluppo presso Sony Pictures e Nintendo, durante una nuova intervista promozionale per il suo nuovo fil Il regno del pianeta delle scimmie. Parlando con The Direct, Wes Ball ha stuzzicato i fan sulla ·
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30/04/2024 16:19 - Home News Maestri e Allievi si fronteggiano nel nuovo trailer di DRAGON BALL: Sparking! ZERO Il titolo di Bandai Namco ha più di 70 combattenti presenti nel roster Gianluca Idda à· 30 Aprile 2024 à· 1 min lettura DRAGON BALL: Sparking! ZERO: Bandai Namco ha svelato nuovi personaggi presenti nel roster Il nuovo trailer ·
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11/11/2020 15:03 - Con le piscine chiuse a causa del DPCM del 24 ottobre siamo tutti un poâ a caccia di allenamenti alternativi al nuoto. E il fatto che siano chiuse anche le palestre non aiuta i nuotatori, a cui non rimane che inventarsi allenamenti a casa per il nuoto, nella speranza di mantenere la condizione, non sprecare i due mesi · |
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